Pilek dan Flu Karena Iritasi Hidung, Atasi Dengan Tips Berikut


Aduan yang sering ada waktu flu serta pilek nyatanya tidak cuma hanya bersin-bersin, hidung terhalang, serta kepala nyut-nyutan saja. Sudah pernahkah ada iritasi pada kulit hidung Anda sebab tingkah pilek atau flu ini? Bahkan juga, umumnya iritasi di kulit hidung dapat bertahan sampai serangan pilek serta flu usai. Apa yang dapat dikerjakan untuk menangani keadaan ini supaya tidak makin kronis? 

Siapa juga pasti tidak merasakan nyaman sebab hidung yang alami iritasi waktu pilek serta flu ini. Jangan cemas, tersebut pilihan langkah yang dapat Anda kerjakan untuk menangani iritasi pada kulit hidung: 

1. Jauhi menggosok hidung begitu kencang 

Daripada mengusap semaksimal mungkin waktu keluarkan ingus, lebih baik tepuk-tepuk hidung serta kulit di sekelilingnya dengan lembut. Walau mungkin Anda perlu seringkali usaha untuk keluarkan ingus, tetapi paling tidak menepuk perlahan-lahan sisi hidung tidaklah terlalu memunculkan iritasi sebab pilek serta flu. 

Ini sebab waktu Anda menepuk, gesekan yang diterima kulit akan tambah lebih dikit dibanding dengan mengusap atau menggosok hidung. Akhirnya, efek timbulnya resikonya berbentuk sakit serta perih pada kulit di seputar hidung dapat diminimalkan. 

2. Pakai pelembap seputar hidung 

Makin seringkali serta kuat Anda mengusap hidung, maka semakin kering juga kulit di ruang hidung. Jadi jalan keluarnya, upayakan selalu untuk jaga kelembaban kulit hidung dengan teratur memoleskan pelembap (moisturizer). 

Pilih type pelembap apapun yang aman, terutamanya bila Anda mempunyai kulit yang peka. Contohnya petroleum jelly. Seterusnya, berikan pelembap di kulit seputar lubang hidung dengan perlahan-lahan. 

3. Gunakan uap dari air hangat 

Langkah lain yang dapat dipakai untuk menangani iritasi pada hidung sebab pilek serta flu, yakni dengan memakai satu baskom air hangat. Selanjutnya tujukan hidung Anda cukup dekat sama baskom itu, serta hirup uap panas yang keluar dengan perlahan-lahan. 

Agar dampak hangatnya lebih berasa, Anda dapat memberikan tambahan beberapa tetes tea tree oil atau minyak pohon teh ke air hangat itu. 

4. Pakai humidifier 

Humidifier ialah satu alat yang bermanfaat untuk jaga kelembaban udara di ruang supaya tidak kering. Tidak hanya menolong melegakan aliran pernafasan yang sering terusik sebab flu serta pilek, Anda dapat juga menggunakannya untuk menangani iritasi pada kulit. 

Lebih sebab iritasi ini umumnya membuat kulit berasa kering, hingga makin perih waktu Anda keluarkan ingus. Humidifier bisa menolong membuat udara lebih lembap, hingga menurunkan kulit kering di seputar hidung. 

5. Minum obat pereda pilek serta flu 

Langkah lain yang dapat Anda kerjakan untuk memudahkan aduan iritasi pada hidung sebab pilek serta flu dengan minum obat. Mencakup Tylenol (acetaminophen), Advil atau Motrin (ibuprofen), atau dekongestan. 

Mengonsumsi obat bisa menolong memudahkan tanda-tanda pilek serta flu yang sedang Anda alami, hingga nanti aduan iritasi pada hidung akan lebih baik. 

Janganlah lupa, tanyakan dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum minum obat pereda pilek serta flu. Dengan demikian, Anda akan memperoleh type serta ketentuan minum obat yang pas.

Belum ada Komentar untuk "Pilek dan Flu Karena Iritasi Hidung, Atasi Dengan Tips Berikut"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel